Οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η θωρακική οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική νόσος της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Πρώτα απ 'όλα, η ασθένεια επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στην πλάτη και δυσάρεστα συμπτώματα. Επίσης ειδική για τη νόσο είναι η πρόωρη «γήρανση» του χόνδρινου ιστού του δίσκου.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να διαγνωστεί τόσο σε ηλικία 20 ετών όσο και σε μεσήλικες ασθενείς.

Η ασθένεια είναι λιγότερο συχνή από άλλες μορφές οστεοχονδρωσίας - αυχενικής και οσφυϊκής. Αυτό εξηγείται από τη μικρότερη κινητικότητα της θωρακικής περιοχής, καθώς και από την προστασία από τον μυϊκό κορσέ και τα πλευρά.

Υπάρχουν 12 σπόνδυλοι στη θωρακική περιοχή - από T1 έως T12. Τις περισσότερες φορές προσβάλλονται οι χαμηλότεροι σπόνδυλοι - T10, T11, T12.

Συμπτώματα θωρακικής οστεοχονδρωσίας

Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

• Πόνος στο στήθος
• Επίπονη αναπνοή
• Αυξανόμενος πόνος όταν αναπνέετε βαθιά
• Αυξημένη κόπωση
• Ασταθές βάδισμα
• Αίσθημα σφιξίματος στην περιοχή του θώρακα
• Αδέξιος
• Η εμφάνιση δύσπνοιας
• Παγωμένα πόδια
• Πόνος στον οισοφάγο
• Βήχας

Ο πόνος λόγω θωρακικής οστεοχόνδρωσης χωρίζεται ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σε ραχιαία ή ραχιαία.

Dorsago - οξύς πόνος στην περιοχή του θώρακα. Εμφανίζεται όταν παραμένετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πόνος μπορεί να κάνει την αναπνοή δύσκολη.

Δασαλγία είναι μέτριος πόνος στην περιοχή των προσβεβλημένων δίσκων. Όταν αναπνέετε βαθιά, ο πόνος εντείνεται. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αρχίζουν σταδιακά.

Αιτίες ανάπτυξης θωρακικής οστεοχόνδρωσης

Οι αιτίες εμφάνισης και ανάπτυξης της θωρακικής οστεοχόνδρωσης σχετίζονται συχνά με τον τρόπο ζωής του ασθενούς και το ανομοιόμορφο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Για παράδειγμα, άτομα που περνούν πολύ χρόνο σε καθιστή θέση διατρέχουν κίνδυνο: εργασία από απόσταση ή γραφείο στον υπολογιστή, συχνή οδήγηση.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής διαταράσσει τη λειτουργία του κυκλοφορικού και του λεμφικού συστήματος και η ανεπαρκής άσκηση αποδυναμώνει τον μυϊκό ιστό. Ταυτόχρονα, αυξάνεται το φορτίο στη σπονδυλική στήλη σε καθιστή θέση.

Η εμφάνιση θωρακικής οστεοχονδρωσίας μπορεί επίσης να επηρεαστεί από προηγούμενους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, υπερβολικό βάρος και εξασθενημένη ανοσία.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε γυναίκες που φορούν συχνά ψηλοτάκουνα παπούτσια ή που είναι έγκυες.

Η έξαρση της θωρακικής οστεοχόνδρωσης είναι δυνατή με μια άβολη θέση ύπνου, το κάπνισμα, την παρακολούθηση ενός μασάζ κακής ποιότητας ή την υποθερμία.

Επιπλοκές

Οι εκφυλιστικές διεργασίες στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη των ακόλουθων παθολογιών:

• Η συμπίεση του νωτιαίου μυελού είναι η συμπίεση του νωτιαίου μυελού, η οποία οδηγεί σε μειωμένη αίσθηση στην κοιλιά, την πλάτη και το στήθος.
• Η κύφωση είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Η προεξοχή και η κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια προεξοχή του κέντρου του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία επηρεάζει τη λειτουργικότητα του παγκρέατος και των εντέρων.
• Μεσοπλεύρια νευραλγία - οξύς πόνος στο μεσοπλεύριο χώρο.

Τα όργανα που μπορεί να επηρεαστούν από την επιπλοκή εξαρτώνται από τον προσβεβλημένο σπόνδυλο.

Βαθμός ανάπτυξης θωρακικής οστεοχόνδρωσης

• I βαθμός - εμφανίζεται ήπιος πόνος, ο οποίος περνά γρήγορα σε άνετη θέση. Η υγρασία χάνεται στον μεσοσπονδύλιο δίσκο και ο πολφικός πυρήνας μετακινείται ελαφρά. Αυτό το στάδιο δεν δίνεται πάντα προσοχή, επειδή ο πόνος δεν προκαλεί σοβαρή ενόχληση και περνά γρήγορα.
• II βαθμού – εμφανίζονται ρωγμές στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, η διατήρηση της σπονδυλικής στήλης σε σταθερή θέση οδηγεί σε σπασμούς, πόνο στην πλάτη και στο στήθος. Ο δίσκος αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του και το ύψος του αρχίζει να μειώνεται. Οι μύες στην πληγείσα περιοχή γίνονται συνεχώς τεντωμένοι.
• III βαθμός - εμφανίζεται προεξοχή του κεντρικού τμήματος του μεσοσπονδύλιου δίσκου - ο πολφικός πυρήνας. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται μια μεσοσπονδυλική κήλη. Ο πόνος γίνεται σταθερός και ο χόνδρος αρχίζει να λεπταίνει.
• IV βαθμός – ο ιστός του ινώδους δακτυλίου αντικαθίσταται από οστό. Ο οστικός ιστός αρχίζει να διασπάται.

Διάγνωση θωρακικής οστεοχονδρωσίας

Εάν υποψιάζεστε οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με θεραπευτή ή νευρολόγο. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο ασθενής μιλά για τα παράπονά του και ο γιατρός πραγματοποιεί φυσική εξέταση. Κατά την εξέταση δίνεται προσοχή στη σχέση μεταξύ των επιπέδων του ώμου και των πυελικών ζωνών, της στάσης του σώματος, του σχήματος του θώρακα και της κατάστασης του μυϊκού συστήματος.

Μετά από αυτό, ο γιατρός εκδίδει παραπομπή για διαγνωστική εξέταση. Από τις μελέτες, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφηθεί:

• Ακτινογραφία – Γίνονται ακτινογραφίες των προβληματικών περιοχών της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες δείχνουν αλλαγές στους δίσκους.
• Αξονική τομογραφία – σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση του σημείου της βλάβης και να εξετάσετε την κατάσταση των δίσκων.
• ΗΚΓ – συνιστάται εάν υπάρχει υποψία καρδιαγγειακής νόσου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη θωρακική οστεοχονδρωσία

Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται συντηρητικές μέθοδοι. Αποσκοπούν στην εξάλειψη του πόνου, στην ανακούφιση των σπασμών και στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μασάζ
• Φυσιοθεραπεία
• Φυσιοθεραπεία
• Λήψη βιταμινών και φαρμάκων

Μασάζ για θωρακική οστεοχονδρωσία

Το μασάζ στην αυχενική περιοχή θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή, καθώς και στην ενίσχυση των μυών που διατηρούν τους σπονδύλους σε σταθερή κατάσταση.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές μασάζ: χαϊδεύοντας, σφίξιμο, ζύμωμα, τρίψιμο και δόνηση. Η κατεύθυνση της πρόσκρουσης στην οστεοχόνδρωση εξαρτάται από τη θέση της βλάβης. Το μασάζ πρέπει να γίνει από ειδικό που θα κάνει τη διαδικασία πραγματικά αποτελεσματική. Για μεγαλύτερα αποτελέσματα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά λάδια όταν κάνετε μασάζ.

Ωστόσο, πριν παρακολουθήσετε ένα μάθημα μασάζ, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν αντενδείκνυται για τον ασθενή. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο κατάλογος των αντενδείξεων περιλαμβάνει καρδιαγγειακές παθολογίες, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, φυματίωση και δερματικές παθήσεις.

Φυσιοθεραπεία

Η γυμναστική για τη θωρακική οστεοχόνδρωση αποτελείται από ένα σύνολο ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών της σπονδυλικής στήλης και το σχηματισμό ενός ισχυρού μυϊκού κορσέ. Στα αρχικά στάδια, η γυμναστική θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων.

Ποια επίδραση έχει η θεραπεία άσκησης στη θωρακική οστεοχόνδρωση;

• Η βαθιά αναπνοή γίνεται σωστή
• Διαμορφώνεται η σωστή στάση του σώματος
• Μειώνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη
• Οι βαθύς μύες της πλάτης γίνονται λιγότερο άκαμπτοι
• Αυξάνει την κινητικότητα του θώρακα

Ασκήσεις για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Πριν ξεκινήσετε τη γυμναστική, πρέπει να κάνετε προθέρμανση. Μπορεί να ζεσταθεί και να προετοιμάσει τους μύες για σωματική δραστηριότητα. Για προθέρμανση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταλαντεύσεις άκρων, περιστροφές και στροφές του κορμού, του λαιμού και της λεκάνης.

Ακολουθούν μερικές ασκήσεις που είναι κατάλληλες για τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχόνδρωσης:

• "Βάρκα" - πρέπει να ξαπλώσετε στο στομάχι σας, να τεντώσετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και να κρατήσετε τα πόδια σας ίσια. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να λυγίσετε το στήθος σας - σηκώστε ομαλά και ταυτόχρονα τα χέρια και τα πόδια σας.
• Ανύψωση ώμων – Ενώ στέκεστε και με τα χέρια χαλαρά κατά μήκος του σώματός σας, πρέπει να σηκώνετε κάθε ώμο με τη σειρά.
• Λυγίζει σε μια καρέκλα - πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα έτσι ώστε η πλάτη σας να πιέζεται σφιχτά στην πλάτη. Τα χέρια πρέπει να χαμηλώσουν. Σε αυτή τη θέση, ενώ εισπνέετε, πρέπει να βάλετε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας και να λυγίσετε προς τα πίσω. Καθώς εκπνέετε, πρέπει να σκύβετε προς τα εμπρός. Μπορείτε επίσης να λυγίσετε στο πλάι.
• Πίσω καμάρα – στέκεστε στα τέσσερα, πρέπει να λυγίσετε την πλάτη σας και να διατηρήσετε αυτή τη θέση για αρκετά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πρέπει να επιστρέψετε στην αρχική θέση. Συνιστάται η εκτέλεση της άσκησης σε ειδικό χαλάκι.

Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται τακτικά για αρκετούς μήνες. Η θεραπευτική γυμναστική δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά και πρέπει να γίνεται με άνετα παπούτσια και ρούχα. Εάν εμφανιστεί οξύς πόνος, πρέπει να σταματήσετε την άσκηση.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία είναι κατάλληλη για σύνθετη θεραπεία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετη ή ανεξάρτητη θεραπεία. Για τη θωρακική οστεοχονδρωσία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες διαδικασίες:

• Η μαγνητοθεραπεία είναι η επίδραση ενός μαγνητικού πεδίου στην πληγείσα περιοχή, που σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αποκαταστήσετε τον προσβεβλημένο ιστό και να βελτιώσετε την κινητικότητα της οσφυϊκής περιοχής.
• Η θεραπεία με λέιζερ είναι η επίδραση των ακτίνων λέιζερ στην πληγείσα περιοχή. Βοηθά στη βελτίωση της ανοσίας, παρέχει αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Δεν υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Η θεραπεία κρουστικών κυμάτων είναι η έκθεση σε ακουστικά κύματα υπερήχων. Προάγουν την απορρόφηση των οστών, διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
• Η φαρμακευτική ηλεκτροφόρηση είναι μια αποτελεσματική τεχνική για την εξάλειψη του πόνου και τη βελτίωση της διατροφής των προσβεβλημένων ιστών. Ηλεκτρόδια και επιθέματα που περιέχουν φαρμακευτικές ουσίες στερεώνονται στο δέρμα του ασθενούς.

Όλες αυτές οι διαδικασίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τις δυσάρεστες αισθήσεις των συμπτωμάτων της θωρακικής οστεοχόνδρωσης.

Φαρμακευτική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Με τη θεραπεία με φάρμακα, ο ασθενής συχνά συνταγογραφείται ένα σύμπλεγμα φαρμάκων. Ο γιατρός καθορίζει τη διάρκεια του μαθήματος και τον κατάλογο συγκεκριμένων φαρμάκων ανάλογα με τις κλινικές εκδηλώσεις της οστεοχόνδρωσης. Ο κατάλογος των φαρμάκων μπορεί να περιλαμβάνει, για παράδειγμα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, βιταμίνες, καθώς και ειδικές αλοιφές ή τζελ.

Διατροφή για θωρακική οστεοχόνδρωση

Ως πρόσθετο μέτρο θεραπείας, μπορεί να συνταγογραφηθεί στον ασθενή η δίαιτα «Πίνακας Νο. 15». Η δίαιτα δεν απαιτεί την εγκατάλειψη των περισσότερων από τις δημοφιλείς τροφές, αλλά η ιδιαιτερότητά της είναι σε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες.

Ως μέρος της δίαιτας μπορείτε να φάτε:

• Ψωμί
• Γάλα
• Σούπες
• Άπαχο κρέας - καλό είναι να το τρώτε κάθε μέρα
• Ζυμαρικά
• Λαχανικά – φρέσκα και σε σαλάτα ή μαγειρεμένα
• Αυγά
• Φρέσκα φρούτα
• Φρέσκα μούρα
• Πολλά είδη γλυκών
• Βούτυρο και φυτικά έλαια

Τα ποτά που επιτρέπονται περιλαμβάνουν αδύναμο καφέ, τσάι, χυμούς και kvass.

Τι δεν πρέπει να φάτε:

• Σφολιάτα
• Πιάτα με λιπαρό κρέας ή ψάρι
• Προϊόντα σοκολάτας

Όσον αφορά τα ποτά, δεν συνιστάται να πίνετε δυνατό καφέ, δυνατό τσάι ή αλκοολούχα ποτά.

Πρόληψη της θωρακικής οστεοχονδρωσίας

Τα συνιστώμενα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

• Κολύμπι ή άλλα θαλάσσια σπορ
• Τακτική προθέρμανση όταν εργάζεστε σε υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Διατήρηση της στάσης σε καθιστή θέση - η πλάτη πρέπει να είναι ίσια και οι ώμοι ισιωμένοι
• Αποφυγή υποθερμίας της πλάτης
• Τακτική θεραπεία άσκησης

Επιπλέον, πρέπει να δοθεί προσοχή στην επιλογή του κρεβατιού. Ένα ακατάλληλο στρώμα και μαξιλάρι θα αποτρέψει τη χαλάρωση της πλάτης και του λαιμού σας ενώ κοιμάστε. Για το λόγο αυτό, για μια άνετη διαμονή με οστεοχονδρωσία, συνιστάται η αγορά ειδικών ορθοπεδικών αξεσουάρ.